5 Wangi Aromaterapi Yang Populer Bagi Kesehatan
Sejak ribuan tahun lalu, aromaterapi sudah digunakan sebagai terapi penyembuhan oleh masyarakat di berbagai penjuru dunia, mulai dari Mesir, Yunani, Tiongkok, hingga India. Penelitian modern juga sudah membuktikan manfaat beberapa jenis wangi aromaterapi untuk kesehatan. Berikut 5 jenis wangi aromaterapi yang populer digunakan orang karena manfaatnya.
1. Bergamot
Aroma sitrus yang datang dari pohon citrus bergamia ini biasa digunakan sebagai campuran di dalam parfum dan sabun, termasuk juga campuran untuk memperkaya citarasa makanan. Dari segi kesehatan, bergamot bermanfaat meredakan stres, menstimulasi liver untuk membersihkan zat-zat bersifat racun dari dalam tubuh, melancarkan sistem pencernaan, mengatasi masalah kulit seperti eksim, dan memperbaiki mood.
2. Lavender
Karena aromanya yang menyegarkan, sejak lama lavender populer digunakan sebagai pengharum ruangan
dan campuran dalam garam mandi. Ekstrak bunga lavender juga bisa ditemukan dalam campuran teh, kue, dan beberapa jenis masakan. Lavender memiliki manfaat meredakan stres, sakit kepala, migrain, juga mempercepat penyembuhan dari sakit flu dan luka bakar.
3. Peppermint
Aroma mentol dalam jenis wewangian ini amat khas dan bisa ditemukan dalam banyak produk, mulai dari produk rumah tangga, kecantikan, hingga makanan dan minuman. Manfaat peppermint antara lain adalah meningkatkan kesehatan mental, menambah energi, meningkatkan konsentrasi, memperbaiki sistem pencernaan, juga membantu mengatasi iritasi dan ruam pada kulit.
4. Tea Tree
Wewangian yang berasal dari ekstrak daun teh ini populer digunakan sebagai campuran produk perawatan kulit, mulai dari parfum, lotion, shampo, sabun, hingga obat kumur. Tea tree dipercaya memiliki manfaat meningkatkan kekuatan imunitas tubuh, membantu mengatasi infeksi, mempercepat penyembuhan luka, melegakan jalur pernapasan, mengatasi ketombe, dan juga menghalau serangga.
5. Ylang-Ylang
Aroma ylang-ylang yang datang dari bunga Kenanga ini mudah dikenali karena intensitas wanginya yang kuat. Secara tradisional, ylang-ylang digunakan untuk meredakan stres dan sebagai afrodisiak. Pemakaian aromaterapi ylang-ylang juga bisa membantu meredakan sakit kepala dan mual, menormalkan tekanan darah, menstimulasi pertumbuhan rambut, serta mengendalikan produksi kelenjar minyak di dalam kulit.
